KANSIZLIĞIN ÇARESİ O İÇECEK

Tekirdağ Estemed Kusursuz Bir Cilt İçin
Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde geri dönülemez etkilere neden olduğunu söylüyor. Besinlerden alınan demirin emilimi için C vitaminin şart olduğunu söyleyen uzmanlar, meyve suyu tüketmenin çok önemli olduğunu belirtiyor.
Haber Gündem 13 Kasım 2017 Bu Haber 309 kişi tarafından okundu.

tekirdağ Kansızlığın çaresi O İçecek

Hayat kaynağı olan kanın azalmasıyla ortaya çıkan kansızlık ve ona bağlı demir eksikliği yaşam kalitesini azaltıyor. Demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde önemli bir rolü olduğunu ifade eden uzmanlar, besinlerden alınan demirin emilimini arttırmak için meyve suyu tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.

 

‘Kansızlık, kandaki hemoglobin miktarının azalması olarak tanımlanır. Bu da demir eksikliğine neden olur” diyen Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, demir yetersizliğinin genellikle büyümenin çok hızlı olduğu çocukluk ve ergenlik çağı ile hamilelik döneminde ortaya çıktığına dikkat çek

 

“Dünyada her 5 erkekten biri, her 3 kadından biri, her 2 gebeden biri, her 5 çocuktan biri kansızlık problemi yaşar. Ancak pek çoğu bu durumlarını ne yazık ki bilmemektedir” diye konuşan İnanç, şunları söyledi: “Gelişmiş ülkelerde 0 - 5 yaş arası çocuklarda kansızlığa rastlanma sıklığı yüzde 4 ile 20 arasında iken az gelişmiş ülkelerde aynı yaş grubunda bu oran yüzde 80’lere kadar çıkıyor. Ülkemizde bu oran yüzde 50 gibi oldukça yüksek bir değerdedir.”

 

C vitamini demir emilimini artırıyor

Demirin hem hayvansal hem de bitkisel besinlerde bulunduğunu kaydeden Prof. İnanç, “Ancak besinlerdeki demirin tamamı vücutta emilemez. Aldığımız demirin yararlı olabilmesi için C vitamini içeren besinlerle birlikte tüketmeliyiz. Örneğin yemekle alınan 500 miligram C vitamini demirin emilimini 6 kat artırır. Bu nedenle vitamin alımını artırmak için meyve suları iyi bir kaynaktır. Özellikle C vitamini içeren portakal suyu, ananas suyu ve greyfurt suyu gibi meyve sularının yüksek miktarda protein ve demir içeren bir öğünle birlikte tüketilmesi demir emilimini artırır. Kansızlıktan korunmak ve kansızlık oluştuktan sonra daha etkin ve hızlı bir şekilde tedavi edilebilmek için her yaş grubunda vitamin kaynağı olan meyve suyu tüketimine özen gösterilmelidir” dedi.

Tüm dünya bir gün Türk Tohumu kullanacak
Haber Ara : kansızlık meyve suyu
 haberleriTEKİRDAĞLI RESSAM GURUR KAYNAĞI OLDU


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriASYAPORT ÇALIŞANLARINDAN MINTIKA TEMİZLİĞİ


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriBEBEK-ÇOCUK İLKYARDIM EĞİTİMLERİ BAŞLADI


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleri“BU GURUR HEPİMİZİN”


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriARI YETİŞTİRİCİLERİNİN DİKKATİNE


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleri12 BİN KİŞİLİK İKRAM


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriTekirdağ’ın araç sayısı 267 bin oldu


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleri‘VATANDAŞ EKMEK YERKEN DE KARA KARA DÜŞÜNECEK’


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriBAŞPEHLİVAN ORHAN OKULU


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriBakımevimizden Bilimsel Araştırmalara Destek


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriYol Çalışmaları Tüm Hızıyla Sürüyor


GÜNDEM 18 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriAHMET ACARTÜRK VEFAT ETTİ


GÜNDEM 17 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleri‘VATANDAŞ EKMEK YERKEN DE KARA KARA DÜŞÜNECEK’


GÜNDEM 17 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriMÜJDE!


GÜNDEM 17 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriBaşkan Albayrak ÇEKÜL Temsilcilerini Ağırladı


GÜNDEM 17 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriTMMOB Kimya Mühendisleri Odası'na Ziyaret


GÜNDEM 17 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriHayrabolu İlçesinde Devam Eden Yatırımlar İncelendi


GÜNDEM 17 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriSüleymanpaşa İlçesindeki Çalışmalar İncelendi


GÜNDEM 17 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriAydoğdu SEM Öğrencileri Çanakkale Yolunda


GÜNDEM 17 Temmuz 2018
genel haberleri
 haberleriKumbağ sahiline fazladan konan şezlonglar toplatıldı


GÜNDEM 17 Temmuz 2018
genel haberleri
Trakya Tur Balkanları Bizimle  Keşfetmeye Ne Dersiniz?
çorlu emlak ilanları
facebooktwitterrsssanalbasin.com üyesidir
online alışveris

59.COM.TR ve alt sayfalarında gezdiğinizde kullanım şartlarını kabul etmiş sayılırsınız. Sitede yer alan her türlü yazılı ve görsel materyalin kaynak belirtmeden izinsiz kopyalanması ve kullanılması 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasası'na göre suçtur. Her Hakkı Saklıdır. © 2015 TASARIM muhabbet.org