KANSIZLIĞIN ÇARESİ O İÇECEK

Size Özel Yeni Model Otantik - Özel Tasarım Takılar ve Aksesuarlar, kolye küpe bileklik modelleri en uygun takı fiyatları
Uzmanlar, kansızlık ve kansızlığa bağlı olarak demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde geri dönülemez etkilere neden olduğunu söylüyor. Besinlerden alınan demirin emilimi için C vitaminin şart olduğunu söyleyen uzmanlar, meyve suyu tüketmenin çok önemli olduğunu belirtiyor.
Haber Gündem 13 Kasım 2017 Bu Haber 138 kişi tarafından okundu.

tekirdağ Kansızlığın çaresi O İçecek

Hayat kaynağı olan kanın azalmasıyla ortaya çıkan kansızlık ve ona bağlı demir eksikliği yaşam kalitesini azaltıyor. Demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde önemli bir rolü olduğunu ifade eden uzmanlar, besinlerden alınan demirin emilimini arttırmak için meyve suyu tüketilmesi gerektiğini belirtiyor.

 

‘Kansızlık, kandaki hemoglobin miktarının azalması olarak tanımlanır. Bu da demir eksikliğine neden olur” diyen Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, demir yetersizliğinin genellikle büyümenin çok hızlı olduğu çocukluk ve ergenlik çağı ile hamilelik döneminde ortaya çıktığına dikkat çek

 

“Dünyada her 5 erkekten biri, her 3 kadından biri, her 2 gebeden biri, her 5 çocuktan biri kansızlık problemi yaşar. Ancak pek çoğu bu durumlarını ne yazık ki bilmemektedir” diye konuşan İnanç, şunları söyledi: “Gelişmiş ülkelerde 0 - 5 yaş arası çocuklarda kansızlığa rastlanma sıklığı yüzde 4 ile 20 arasında iken az gelişmiş ülkelerde aynı yaş grubunda bu oran yüzde 80’lere kadar çıkıyor. Ülkemizde bu oran yüzde 50 gibi oldukça yüksek bir değerdedir.”

 

C vitamini demir emilimini artırıyor

Demirin hem hayvansal hem de bitkisel besinlerde bulunduğunu kaydeden Prof. İnanç, “Ancak besinlerdeki demirin tamamı vücutta emilemez. Aldığımız demirin yararlı olabilmesi için C vitamini içeren besinlerle birlikte tüketmeliyiz. Örneğin yemekle alınan 500 miligram C vitamini demirin emilimini 6 kat artırır. Bu nedenle vitamin alımını artırmak için meyve suları iyi bir kaynaktır. Özellikle C vitamini içeren portakal suyu, ananas suyu ve greyfurt suyu gibi meyve sularının yüksek miktarda protein ve demir içeren bir öğünle birlikte tüketilmesi demir emilimini artırır. Kansızlıktan korunmak ve kansızlık oluştuktan sonra daha etkin ve hızlı bir şekilde tedavi edilebilmek için her yaş grubunda vitamin kaynağı olan meyve suyu tüketimine özen gösterilmelidir” dedi.

Prefabrik & Çelik Evlerde Ekonomik Sağlam Çözümler Adalı İnşaat
Haber Ara : kansızlık meyve suyu
 haberleriYEMEKLERİN SUYUNA SARIMSAK ATIN


GÜNDEM 16 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriHALI YIKAMA ARACI HİZMETE GİRDİ


GÜNDEM 16 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriEDİRNE'NİN GÜRÜLTÜ HARİTASI HAZIRLANIYOR


GÜNDEM 16 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriALBAYRAK VATANDAŞLARLA BİRARADA


GÜNDEM 16 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriBAŞBAKAN BİNALİ YILDIRIM TEKİRDAĞ’A GELİYOR


GÜNDEM 16 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriMTV, PTT'DEN ÖDENEBİLECEK


GÜNDEM 16 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriRESİM MÜZESİ GÜN SAYIYOR


GÜNDEM 16 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleri238 CADDE VE SOKAĞIN YENİLENMESİNE BAŞLANDI


GÜNDEM 15 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriŞENOL TURAN’LA YOLA DEVAM


GÜNDEM 15 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriSAYISAL LOTO BU KEZ TEKİRDAĞ’A ÇIKTI


GÜNDEM 15 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriÇİFTÇİLER BİLGİLENDİRİLİYOR


GÜNDEM 15 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriTEKİRDAĞ ŞEHİR KÜLTÜRÜ TOPLUMA KAZANDIRILACAK


GÜNDEM 15 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriTRAKYA E-TİCARET VE DİJİTAL PAZARLAMAYA HAZIR!


GÜNDEM 15 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriÇOCUĞUNUZU 6 ADIMDA KIŞ HASTALIKLARINDAN KORUYUN


GÜNDEM 15 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriFAHİŞ FİYATLAR İSYAN ETTİRDİ!


GÜNDEM 15 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriRESTORASYON ÇALIŞMALARI SÜRÜYOR


GÜNDEM 15 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriEKMEĞE ‘TARİFE’ UYARISI


GÜNDEM 13 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriYENİ GARNİZON KOMUTANINA ZİYARET


GÜNDEM 13 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriÇBSK VE BENEK KOLEJİ'NDEN SPORTİF İŞ BİRLİĞİ


GÜNDEM 13 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleri42 Kişi Gözaltına Alındı


GÜNDEM 13 Ocak 2018
genel haberleri
 haberleriARAÇ SAHİPLERİ SAHTE UYGULAMALARA KARŞI DİKKAT


GÜNDEM 13 Ocak 2018
genel haberleri
Trakya Tur Balkanları Bizimle  Keşfetmeye Ne Dersiniz?
çorlu emlak ilanları
facebooktwitterrsssanalbasin.com üyesidir
online alışveris

59.COM.TR ve alt sayfalarında gezdiğinizde kullanım şartlarını kabul etmiş sayılırsınız. Sitede yer alan her türlü yazılı ve görsel materyalin kaynak belirtmeden izinsiz kopyalanması ve kullanılması 5846 Sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Yasası'na göre suçtur. Her Hakkı Saklıdır. © 2015